BIENVENUE AU CLUB

NEW STEP

l'espace muscu cardio

1200m2 d’espace pour faire vos séances de cardio et de musculation.
Machines de qualité avec télévision intégrée et de dernière génération ainsi que de nombreux équipements.
Retrouvez Clotilde ou Rudy à l’accueil pour vous accompagner à l’utilisation des machines. Alice et Sasha, coachs chez NEW STEP, seront là pour vous conseiller si besoin sur rendez-vous.
Ouverture de l’espace de 8h30 à 22h00 non stop!
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COURS DE FITNESS AVEC COACHS

NEWSTEP vous propose un planning Fitness très diversifié ! Des cours de cardios, de renforcement musculaire, cours de Hiit ou bien encore des cours dansés avec le Latino Cardio Dance !
Les cours vous seront conseillés en fonction de vos objectifs. Alice, Rudy, Sasha, Valérie et Caroline, professeurs et coachs chez New Step, seront ravis de vous aiguiller !

COURS DE BACHATA ET SALSA CUBAINE

Clotilde et Rudy, professeurs de danses chez NEW STEP, avant tout, passionnés par l’art de la danse depuis plus de 15 ans, ont le plaisir de vous proposer des cours de danses latines et cubaines (Bachata et Salsa) au sein de leur école composée de plus de 120 danseurs.

« Pour nous, c’est l’art qui consiste à composer la danse. Il s’agit essentiellement de transformer nos idées et nos émotions que nous inspire la danse … en gestes. »
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COURS DE DANCEHALL

Le DanceHall désigne une connotation de groupe, d’ambiance, de rassemblement, associé au style Hip-hop.
Retrouvez notre professeure diplômée, Célia, pour partager l’univers de la danse!

hatha yoga

En complément du Sport, profitez d’un moment de détente et de lâcher prise avec nos cours de Hatha Yoga grâce à notre professeur diplômée Caroline.
Une séance se compose d’exercices de respiration, d’enchaînements de postures et de relaxation. Permet de réduire le stress de la vie quotidienne, d’apaiser les tensions aussi bien physiques que mentales et d’améliorer votre souplesse, pour un bien-être du corps et de l’esprit.
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DIÉTÉTICIENNE NUTRITIONNISTE

Pour progresser de façon durable sur le long terme, la nutrition joue un rôle important. Elle est considérée comme le carburant de votre corps et de vos muscles qui vont l’utiliser et la consommer durant les entraînements. Adopter une alimentation équilibrée et adaptée à vos objectifs est la clé pour vous permettre d’améliorer votre force et performances tout en vous développant physiquement !

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