ESPACE MUSCU CARDIO
1200m2 d’espace pour faire vos séances de cardio et de musculation.
Machines de qualité avec télévision intégrée et de dernière génération ainsi que de nombreux équipements.
Retrouvez Clotilde ou Rudy à l’accueil pour vous accompagner à l’utilisation des machines. Alice et Jérome, coachs chez NEW STEP, seront là pour vous conseiller si besoin sur rendez-vous.
Ouverture de l’espace de 8h30 à 22h00 non stop!
FITNESS AVEC COACHS
NEWSTEP vous propose un planning Fitness très diversifié ! Des cours de cardio boxe, de renforcement musculaire, cours de cross training, ou bien encore des cours dansés avec le Latino Cardio Dance !
Les cours vous seront conseillés en fonction de vos objectifs. Alice, Cyril, Valérie et Jérome, coachs chez New Step, seront ravis de vous aiguiller !
BACHATA ET SALSA CUBAINE
Clotilde et Rudy, professeurs de danses chez NEW STEP, avant tout, passionnés par l’art de la danse depuis plus de 15 ans, ont le plaisir de vous proposer des cours de danses latines et cubaines (Bachata et Salsa) au sein de leur école composée de plus de 150 danseurs.
« Pour nous, c’est l’art qui consiste à composer la danse. Il s’agit essentiellement de transformer nos idées et nos émotions que nous inspire la danse … en gestes. »
HOUSE DANCE / HIP HOP ALL STYLE
Retrouvez Sarah Bidaw, Danseuse depuis l’âge de 11 ans. Elle fait de la House Dance sa signature artistique.
On compte aujourd’hui plus d’une victoire à son palmarès!
Sarah transmet beaucoup à des publics d’initiés comme des débutants. Il lui importe de rassembler dans ces workshops les meilleures conditions possibles pour permettre l’expression corporelle, le plaisir et l’émancipation des participants.
urban kiz / KIZOMBA
Gloire Musenga
« L’Urbankiz, la kizomba, le Semba et le Tarraxo », vous aideront à ouvrir votre corps, votre esprit et à communiquer sans dire un mot.
Trouvez votre « moi intérieur », maîtrisez-le et exprimez-le !
Puis devenez la meilleure version de vous-même.
Venez découvrir sa pédagogie!
HATHA YOGA
En complément du Sport, profitez d’un moment de détente et de lâcher prise avec nos cours de Hatha Yoga grâce à notre professeur diplômée Caroline.
Une séance se compose d’exercices de respiration, d’enchaînements de postures et de relaxation. Permet de réduire le stress de la vie quotidienne, d’apaiser les tensions aussi bien physiques que mentales et d’améliorer votre souplesse, pour un bien-être du corps et de l’esprit.